对体制外的国际学来说，美国高中在教学资源、学习环境和名校升学率等方面，一直是有着顶级优势的。
然而，美高学校的选择和逐年激烈的竞争一直都是让家长们无比头疼的问题。
今天ss老师从择校考虑要点、教学资源分布、院校含金量等角度，与大家共同探讨如何择校，还会为大家详细介绍冲击美高的成绩要求、申请系统和备考时间线！
带你初步了解美国教育
中美教育体制
中国的中学是初中三年+高中三年。
美国的中学则是Secondary school/Middle school初中学段2年制，Junior high/Senior high高中学段4年制。
美国教育资源分布
美国的教育资主要可以分为四大块：
• 东北部地区：新英格兰地区+中大西洋沿岸地区
• 西部地区：太平洋地区+山地地区
• 中西部地区：五大湖地区+中部平原区
• 南部地区：南大西洋地区+中部东南区+中部西南区
东北部地区-Northeast
• 新英格兰地区
新英格兰地区的主要城市有波士顿、普罗维登斯、哈特福德等等，美国教育资源的天花板，拥有4所常春藤盟校、2所顶尖文理学院、2所七姐妹学院和麻省理工等一众名校。
• 中大西洋沿岸地区
中大西洋沿岸地区是美国的经济和政治中心，主要城市有华盛顿、纽约、费城、巴尔迪摩、里士满、匹兹堡，拥有普林斯顿、哥伦比亚大学、宾大和康奈尔大学、卡耐基梅隆大学等名校。
西部地区-West
• 太平洋地区
太平洋地区是全世界媒体、影视业、技术产业发展的中心之一，主要城市有洛杉矶、旧金山、硅谷、西雅图、长滩，主要是加州大学系统分布于此。
• 山地地区
山地地区主要城市有丹佛、凤凰城、拉斯维加斯、盐湖城、波特兰等，教育资源较为有限。
中西部地区-Midwest
• 五大湖地区
五大湖地区美国重要的经济中心之一，主要城市有芝加哥都会、芝加哥、底特律、麦迪逊，拥有众多优质私立和公立学校，例如芝加哥大学、伊利诺伊香槟分校、西北大学等等。
• 中部平原区
中部平原区的主要城市有明尼阿波利斯市、圣保罗市、圣路易斯市等，基础教育资源丰富，师资和教学水平比较高，且注重社交和生活技能的培养。
南部地区-South
• 南大西洋地区
南大西洋地区有华盛顿-巴尔的摩、南佛罗里达、亚特兰大这三个重要都会区，还有华盛顿特区、迈阿密、亚特兰大等知名城市，同样是公私立教育资源并立。
• 中部东南区
中部东南区的基础教育资源匮乏，师资力量相对低一些，比较保守和宗教化。
• 中部西南区
中部西南区有休斯顿都会区与达拉斯都会区，有许多知名的高等教育学府，经济实力也很强。
美高课程设置
美国的高中是不分文科和理科的，每所学校都有不一样的课程类目和要求，但是基本上分为以下三类课程：
① Regular 常规课程，内分必修课和选修课；
② Honor 荣誉课程，内容比常规课程更加深入；
③ AP 大学预备课程 / IB课程。
选课的自由度很高，除了必修课是必须参与的之外，可以按照孩子的兴趣、未来的发展规划去选择不同科目和难度的课程。
想要将来冲美本名校的同学，建议选择AP课程、荣誉课程多的高中就读，能够更全面地培养个人能力和专业学习素养，有能力的同学还可以提前修读部分课程来抵扣大学学分。
而目前基础较薄弱，却依旧想早点走出国门体验留学生活的同学，ss老师建议大家选择有ESL课程的院校，方便在出国后继续让语言能力得到培训和加强。
最后提醒大家，别忘了考虑高中是否有丰富的课外活动。因为丰富多彩的课外活动不仅可以丰富课余生活、锻炼孩子的综合能力，更是美国大学招生官喜闻乐见的经历。
如果学校课外活动的丰富且有一定的学术性，可以给学生提供一些特色资源或项目，将会对孩子的未来很有帮助！
美高就读环境
住宿情况
美高一般有寄宿中学Boarding School和走读中学Day School两种。
大部分寄宿制高中，都是历史悠久、教学资源丰富的百年老校，学生和部分校内老师都住在校园内，虽然很难申请，但是寄宿制学校更安全，而且师生交流的机会也更多。
走读高中就需要寄宿在美国当地的家庭里了，通常走读高中距离市中心比较近，学习和生活比较方便。
地理环境
美国不同地区的气候和地理环境都是有差异的，家长和同学们在择校的时候可以多在网络上查询相关信息，了解更多的风土人情，选择更适合自己的学校。
美高择校要考虑什么？
学校综合实力
考察一个学校的综合实力，就需要去耐心查询每个高中的发展历史、学校规模、师生比例、国际学生比例、升学率、标考成绩、学校荣誉等等。最直观的就是可以参考一些美高的排名。
例如，我们来看一下2024年Niche全美私立高中排名。
Niche排名依据
1.顶尖大学录取指数
根据NicheBest Colleges排名，学生最感兴趣或继续就读的大学的平均分数，占比32.6%。
2.大学入学比例
进入四年制大学的毕业生比例，占比21.2%。
3.文化与多样性
基于种族和经济多样性以及学生和家长对学校文化和多样性的调查统计，占比15.4%。
4.学生&家长体验调查
关于学校学生和家长的整体体验，调查问卷的评分为 1-5 分，占比15.4%。
5.师生比例
学生与全职教师的比例，占比15.4%。
这里仅展示排名中TOP50的高中。
完整榜单请参考官网
链接： https://www.niche.com/
美国的亚利桑那州和佛罗里达州各有12所学校进入了TOP100名单；加州有11所学校进入TOP100且大部分位于大洛杉矶地区和旧金山湾区；德克萨斯州有10所学校进入TOP100，这些学校大概分布的位置如下↓↓↓
入学要求
入学要求一般就是前往学校的官网去了解最新的招生要求，例如申请截止日期、标考成绩要求、语言成绩要求、申请材料准备、面试要求、以及是否有ESL语言课程等等。
下面ss老师强调几项重点的入学要求。
语言考试准备
美高申请基本上都是考托福，排名靠前的美高都是要看托福成绩的。不过也可以根据学校官网的要求和自身的能力，去准备雅思、多邻国或小托福TOEFL Junior考试。
综合实力强的美高一般只接受单次托福分数，不接受拼分，而且基本以110+为门槛，听、说、读、写都必须平衡，不能偏科。
标化考试准备
美国的标化考试就是SSAT或者ISEE，相当于中国的中考。
SSAT Upper主要考数学、词汇、阅读和写作，满分2400分，建议考到2200+，会更容易申请到优质的私立中学。
ISEE考试分为4个部分，每部分满分9分。最后的分数不合并，考察语言推理、定量推理、数学成绩、阅读理解这四项。
申请文书
申请会用到的文书有学生自述、推荐信和家长文书三种。
学生自述除了自我介绍、背景和经历介绍外，也可能是学校自己出的问卷调查表格或命题作文。
推荐信一般是提供三封：校内的英语老师、数学老师、班主任或校长各提供一封推荐信。
家长文书主要是要求家长来介绍孩子，包括性格、优点、发展方向等，另外也需要涉及到家长自身的职业和一些家庭情况。
面试注意事项
美国高中申请基本都需要面试，而且占很大的比重。如果是校园现场面试，一般需要1小时左右，学生和家长都需要参加。
线上面试这几年也在增加，一般采用zoom、skype等视频面试。
美高申请时间线规划
— 以 2025 fall入学为例 —
2024年6月
2025 fall
计划2025 fall入学美高的小朋友，这个时候应该尽快确定好申请的学校啦！
然后根据你的目标学校去汇总语言、标考、背提等要求，方便在暑期做准备。
2024年7-8月
2025 fall
开始着手准备文书材料了，尤其是老师推荐信、活动履历、面试培训等等。当然还需要继续准备语言和标考的刷分。
2024年9-10月
2025 fall
每年9月份，美高基本上就开启网申了。一般是SAO系统，Gateway系统和Ravenna系统。
2024年11-12月
2025 fall
完成文书定稿，提交所有学校申请材料。
如果标化成绩不理想，继续充分！
2025年1-2月
2025 fall
1月初有最后一次参加SSAT和托福的机会，另外注意与学校保持沟通，确认是否有额外材料待补充。
2025年3-4月
2025 fall
寄宿美高基本上在3月10日前后放榜，也有些在2月底到3月初；没拿到offer的同学需要及时了解补录名额。
通常4月10日是决定是否入学的最终日期，在此日期前需要确定去哪所学校、缴纳押金、拿到 I-20 表格。
2025年5-8月
2025 fall
缴纳学费，申请签证准备出发！
暑期预学马上开始，赶快安排起来~
IB MYP 预习课
IBDP 预习课（ 11-12年级）
IGCSE 预学课
A-Level 预学课
美高课程衔接（代数2 预备微积分 世界/美国历史 生物化学物理）
AP预备课（具体课程咨询顾问老师）
美高写作衔接课（适合准美高或提升英文写作8-10年级学生）
美国数学竞赛AMC 8/10/12备赛计划（需测试）
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