在这个与世隔绝的小岛上关着五十个男人，却只有四个女人，严重失调的男女比例把这里变成了男囚犯们的天堂，可对于女囚犯来说却是地狱。
上世纪70年代，漂亮国废除了死刑，于是有人提议将所有死刑犯丢到荒岛上自生自灭，出于善意偶尔送点生活必需品就行。经过社会调查反响很好，于是漂亮国采纳了这个建议。这个荒岛监狱没有看守没有高墙和铁丝网，甚至没有规则和秩序，小岛的周围都是大海，附近海域经常会有军舰巡逻，所以逃离这里只能是死路一条。
在这个没有法律规则约束的荒岛上，优胜劣汰弱肉强食成为了法则，经过一段时间的争斗，长毛哥因为有黑人小弟的保护，很快成为了这座岛的统治者，他重新制定了规矩和秩序。
这天，岛上来了个新人小黑，小黑因为故意杀人被判流放，可刚被送上岛就被眼前的一幕震惊，岸边漂浮着一具的尸体，于是准备一个人找个地方生存下去。
但是环境恶劣想要自己活下去基本不可能，在岸边休息了一整晚后，就来到了长毛哥的大本营。因为岛上女性稀少，小黑的到来瞬间引来了男人们渴望的目光，当她热情地向大家打招呼时，却被强壮的黑人小弟直接给她踩在脚下一顿摩擦。
周围的男人看到这一幕变得兴奋起来，而那三个女人则默不作声，由于长期的压迫欺凌，所以她们已经习惯了这种折磨。为了能有个遮风挡雨的地方，这些犯人在岛上建造了很多茅草屋，可是岛上的资源毕竟有限，因此四个女人只能住在同一个屋子里，其他的三个女人分别是短发妹小美，长发妹的小丽，还有最漂亮年轻的小希。
经过她们诉说了解到，在这里的女人就是男人的奴隶和玩具，女人各种脏累活全部都要干，而且就连晚上也要加班干体力活，男人们只需要在一旁享受生活。而小黑的到来正好减轻她们三人的工作量，小黑只能无奈地接受。
虽然政府会定期送一些补给品，可是随着人数的增加逐渐不足，为了能活下去他们只能开荒种地自给自足，这时女人们就要当犁田的工具。口渴的小美想要喝口水，旁边的两个男人却扭打起来，因为岛上男女比例严重不平衡，经常会为了女人而大打出手，女人自然成为了众人的战利品。第二天一早发放饭菜的时候，两个男人因为一点小事发生了冲突，黑人小弟刚准备上前阻止却被长毛哥拦下。他想通过这种方法缩减人口减少食物的消耗，稳固自己的地位，结果没人栏架导致一个男人被活活捅死，随后他们直接将尸体扔进大海里。长毛哥每天强迫别人劳动，自己却坐享其成别人的劳动成功，导致很多囚犯心里不满，于是哪里有压迫哪里就有反抗。
这个男人上一秒还在傻笑，下一秒就被莫名其妙砍成了烂泥。原来是康奈带人袭击了守卫，还带走了这四个女人。这几个男人为首的叫康奈，为了囚犯能更好地活下去，想要推翻长毛哥的统治。
夜晚他们决定扎营休息，还打来野鸡吃了一顿烧烤大餐，可没一会大胡子男人想要占小美便宜。毕竟这已经不是在营地了，小美可一点不惯着他，这是女人们上岛为止第一次睡得安稳觉。
这时长毛哥得知有人逃跑的消息，于是大怒派人进山搜索。他们人多势众，康奈他们只好展开游击战，这几个女人为了更好地生存下去，开始学习搏斗射箭，为了不被发现他们要时常转移营地。毕竟是在小岛上，地方只有那么大，很容易被搜索到。这时小美准备让大胡子涨涨记性，于是故意在河里洗澡，小美身上美丽的香味将大胡子引了过来，可她非但没有生气，还向他微笑起来。大胡子心想这是太阳从西边出来了，小美穿衣服上来后，开始在大胡子身边卖弄风情，看得他饥渴难耐。
在小美的指引下，他们来到一棵树前，在树上的蜂窝里抓了一手蜂蜜，然后涂在了大胡子的身上，随即悄悄地把裤子拿走，并将蜜蜂引了出来。这时大量的蜜蜂飞到了大胡子身上涂有蜂蜜的地方。大胡子被蛰得赶紧跳进了水里，再慢一点可能他这辈子就没法生育了。其他人看到这一幕大笑起来。但是好景不长，这时男人突然被长矛刺中，原来是黑人小弟组织了偷袭。
很快双方扭打起来，女人们这时也上前作战，经过一番搏斗，又有一人身受重伤。康奈见况不妙只能带领众人逃走，在半路设下陷阱这才成功逃脱。
就在这时，身受重伤的男人伤口出现感染，如果再不处理伤口，可能没多久就会领盒饭了。为了同伴的生命，决定将营地的医生绑回来。可终究还是晚来一步，大家心存愧疚地将死者埋葬。
可是一直逃来逃去始终不是办法，现在只能主动出击，但对方不但有武器，人数也悬殊很大。所以必须做出可以与之匹敌的武器，其中男人会制作毒箭，而小丽之前曾是化学家，她还发现这座岛上有很多制作炸弹的原料，她们立马行动起来。搬来一块大石头将硝石碾碎，因为条件有限只能装进水壶里，经过一顿操作，一个炸弹就算完成了。
这时黑人小弟他们还在不断搜索，突然想到这个小岛只有一条小溪，是唯一的水源他们要想喝水只能到此取水。
与此同时小希感觉到口渴，但是水壶都空了，就独自离开部队去找水喝，可刚喝了几口水，就被黑人小弟抓住了，此时力量悬殊根本跑不掉，于是将她带回了营地。
长毛哥为了能保住自己的位置，只能想办法搞一些武器才能胜利，很快他的脑袋里已经想出一个大胆的想法。
男人抽出麻绳将老婆捆在架子上，为了让她发出惨叫，又甩着鞭子狠狠一顿毒打。原来长毛是为了吸引警察靠近，杀死他们然后抢走手中的武器，
康奈他们听到小希痛苦的叫声，跟随声音跑到山顶，看到了满身伤痕的小希，但现在还不能打草惊蛇。
这时补给船出现在海面上，长毛哥躲了起来，两个警察带着补给品上岛，而在船上只留下一个看守。善良的警察看到可怜的小希准备帮忙解绑，没想到长毛哥的手下居然潜在海里，悄悄地爬上补给船，趁看守不注意干掉了他，然后拿起了看守的武器，直接让岛上的两个警察领了盒饭。
长毛哥轻轻松松地得到了武器，有了这些装备瞬间硬气起来，将武器都带回营地，只留下一人看守补给品。突然一个男人从海里游到岸上，用毒箭将手下干掉，然后康奈他们来到岸边救下小希。
众人看着远处的补给船，明明可以开船离开，但根本没人想离开，因为他们都是死刑犯，一旦到达这里就像死人一样，不再拥有任何身份，所以外面根本没有他们的容身之地。
于是康奈拼死一战，隔天带领众人来到营地，但人都神奇地消失了，难道长毛也看《孙子兵法》？
对此大伙制定了周密的计划，大家开始分头行动。忽然看到一个厕所，小丽本想先解决一下，结果发现里面有人，便扔了颗自制雷试试火力，随后炸掉几个茅草屋，很快营地的人终于忍不住开始拿枪反击。
但这个人枪法是真的水打了一梭子都没打中人，然后只好叫出隐藏的人硬钢，幸好康奈的人刚抢来一把手枪，瞬间干掉几个人，就在双方肉搏的时候，卑鄙的长毛哥躲在屋子里悄悄射击，被权利蒙蔽的他已经走火入魔，无论是敌是友就是一顿突突，瞬间倒下一片，就连康奈也没逃过领了盒饭，见况众人赶紧躲了起来。
这时武器只剩下两颗手雷，勇敢的小丽抓起一颗手雷直接掉屋子，结果在逃跑的时候中枪身亡，而在屋内的黑人小弟被炸残，然后被长毛哥拉回了石头屋，一个男人准备拿起最后的手雷炸死他们，结果因为好久没吃饭将手雷扔到屋外，但是另一个老六将汽油倒进石头屋的水槽，汽油顺着水槽流进屋内立即点燃了汽油，就当长毛哥发现屋内有汽油，却已经来不及了。
石头屋瞬间火光冲天，长毛被活生生烧死，而黑人小弟落下了终身残疾，但大家都没有杀死他。众人在岛上建立了新的秩序，各自分工各司其职，获得了平静的生活，不久后岛上又送来一个新人，她将迎来什么样的生活呢？
《岛码头》是由斯蒂芬·罗斯曼执导的低成本剥削电影，在1973年上映这部电影被网友戏称“澳大利亚建国记”，人性是最经不起试探的东西，如果没有道德和法律的约束，人就很容易迷失自我，但只要心中有善良未来就有希望。
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