Q：萌姐，您每天早上4、5点起床⼯作学习，已经连续坚持25年时间，是什么您驱动您去坚持早起的？
萌：我觉得每个职场人都需要有一些属于自己的时间。
人和人的差距并不是在你的平时的工作或学习的 8 小时拉开的，而是在 8 小时之外。
你到底选择过一种什么样的人生，就会选择如何过自己的一天。
而我早上起来平静的这个时间，像早上四五点钟，一直到早上八九点钟，这些时间对我来说非常宝贵。
像我这些年来一共出版了 14 本书籍，全部都是用早起时光写出来的，它也让我成为了一名畅销书作者。
早起的时候我也会大量阅读，现在在视频号还有我自己的读书栏目，全部都是在早上阅读完成的。
很多的事情看似不起眼，但是连续坚持数十年如一日，一定能得到结果。
Q：您是一个有多重身份的人，您最希望被外界记住的身份什么呢？您又是怎么平衡这些多重角⾊的？
萌：我觉得人不是单一概念，而是概念的集合体，我们每个人都不会只有一个身份。
我记得爱因斯坦，大家之所以熟知，是因为大名鼎鼎的物理学相对论。
但大家不知道的是，他还是一个知名的小提琴手。
像伟大的柏拉图，包括亚里士多德等等，他们不仅是生物学家，还是哲学家、历史学家、文学家等等，所以很多人不必被自己的一种符号所定义。
孔子在曾经这样教导过自己的同学们，他说：君子不器。
意思就是，任何人都不要以一种方式去定义自己。
我从来都没有只用一种方式定义自己的身份，我也不认为自己只有一种职业。
你作为多重职业的拥有者，完全有无数种可能。
在古希腊有这么一个说法：所有古希腊人的人生追求就是追求卓越，所以他们创办了奥林匹克运动会。
其实在很多国家，奥运会的运动员可能并不是专业的，他们平时可能也有自己的工作，但是在参赛的时候自己背个包就去各个国家去参赛。
你看，一个运动员同时也可以拥有多种身份，所以不要被你的任何一种身份困住。
我自己也不喜欢去以我的唯一一种身份去定义，因为每一种身份都是我。
Q：您童年或学⽣时代有没有哪些经历对您的⼈⽣产⽣了深刻的影响？
萌：童年时代的我是成长在一个单亲家庭当中的，我的亲生父亲在我 11 岁的时候就去世了，我的母亲单独培养我长大。
我觉得她是一位非常优秀的母亲，因为她教会了我如何实现自己的坚毅之心，我的母亲是一个非常坚强的女性，而且她有自己非常成功的事业。
现在她也收获了自己非常完美的爱情，我觉得她就是我心目中的榜样。
所以身边有这样的一个榜样母亲，即使她经常不在我的身边，自己做企业的时候也非常忙碌，但是都不耽误我特别的倾慕她，崇拜她，最后希望成为她和超越她。
所以我觉得成为榜样的家长，能够影响小朋友一生的世界。
Q：在这之后，您的⼈⽣中有没有“顿悟时刻”？是什么事件或⼈改变了您？
萌：我觉得 30 岁是我人生的一个 turning point，因为 30 岁之前我的性格跟现在的性格完全不一样。
以前我是一个特别暴躁、烦躁甚至焦虑的人，而且脾气特别不好。
而这之后我彻底扭转了自己的性格，是因为在 30 岁那年，我被查出了甲状腺的重度结节，不过现在已经完全康复和自愈了。
由此我还写出了像《精力管理手册》以及我马上即将出版的新书，讲的就是我如何自愈的。
这个过程其实就是一个自我康复的过程，让我非常深刻地意识到，在人生中，我们最重要的一件事情就是照顾好自己。
我记得有一次我去了一家店，出门的时候看到一抬头，窗户上写了一句标语：你已经照顾好了全世界，现在轮到你去照顾好你自己。
我觉得这件事对我的影响是非常大的，我也特别希望可以通过自己每一天扎扎实实的行动，去创造不一样的未来。
所以后来我就开始做健康的推广工作，咨询了营养师，并且考取了证书。
而且还学习了功能医学，包括中国传统的中医学以及自然疗法等不同的领域，不同流派的知识。
不仅自愈了，现在很多的同学们跟着我一起拥有了不一样的健康人生和未来。
我觉得正能量的事情以及推动健康科普的事情值得去做一辈子。
Q：您做企业已经快12年了，为什么您⼀毕业就要创办⼀家叫“⻘创”的企业呢？
萌：青创的使命是从我还在读书的时候就已经想好了，就是助力青年成长成功。
因为年轻人在社会中拥有的资源往往是最少的，在自己离开原生家庭独立的那一刻起，很多人并没有办法去穿透自己的圈层，这个时候就更需要依靠社会的力量才能行走。
在这个过程当中人是孤独的，我们特别希望为这些孤独的个体提供方法论。
让大家知道每一个愿意奋进的年轻人，你并不是一个人。
青创愿意一直陪伴着你成长，成为你内心当中最踏实的温暖存在。
这十几年来，我们服务了很多人，见证了很多的年轻人从刚毕业走向拥有家庭、拥有事业，甚至成为了一名企业家的过程。
助力青年成长，成功不是一句口号。
而是在这数十年如一日，我们踏踏实实的坚持。
十年一共多少天呢？差不多 4000 多天。
这 4000 多天能做成很多的事情，我觉得做成一辈子的事业，青创就非常值得。
Q：您今年哈佛⼤学商学院刚毕业，⽬前北⼤港⼤的博⼠还在读，在您的求学经历中，学到最有⽤的知识是什么？所谓领导⼒的核⼼是什么？
萌：我觉得 It's never late to learn，活到老，学到老。
很多人都说，张萌你都 40 岁了，再读书是不是太晚了？
其实我觉得恰恰不是这样，小时候我们读书呢，多半是为了考试，或者为了升学，更多来自于原生家庭，爸爸妈妈赋能我们，让我们去完成的事情。
可是成年人的世界，我们的学习更多的是满足自己的内在。
我觉得每个成年人都值得把自己重养一遍。
闭上眼睛，想象如果你的人生重来一次，你希望哪所大学应该是你的归宿呢？你希望学习什么样的专业？你希望跟随谁学习？
我曾经在多年前就说过一句话，与谁同行决定你的未来，我觉得这种方式也能更好地助力自己成长。
这一次我在哈佛的时候录了很多视频，像人生成功方程式，包括stretch opportunity，也就是跳出自己的舒适圈，而这些内容恰恰能够帮助很多人启发思考。
我自己在学习之余，也希望在自己的社交媒体频道分享更多的内容，给到很多的朋友们，这也是我一直以来的坚持。
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