一、核心六姊妹演员
梅婷 饰 何家丽（大姐）
年龄：46岁（1975年出生）
籍贯：江苏南京
毕业院校：中央戏剧学院表演系
代表作：《父母爱情》《红色恋人》
高露 饰 何家文（二姐）
年龄：42岁（1983年出生）
籍贯：北京
毕业院校：中央戏剧学院表演系
角色亮点：体操运动员转型女工的命运转折
颖儿 饰 何家艺（三姐）
年龄：36岁（1989年出生）
籍贯：湖南常德
毕业院校：中央戏剧学院表演系
突破点：80年代爆炸头引领复古风潮
吴倩 饰 何家欢（四姐）
年龄：32岁（1993年出生）
籍贯：湖北武汉
毕业院校：武汉大学艺术学系
学历亮点：剧中与现实双重学霸设定
曹斐然 饰 刘小玲（五妹）
年龄：28岁（1997年出生）
籍贯：上海
毕业院校：上海戏剧学院表演系
角色反差：叛逆少女与青梅竹马的情感纠葛
李嘉琦（辣目洋子）饰 何家喜（六妹）
年龄：29岁（1996年出生）
籍贯：内蒙古通辽
毕业院校：重庆大学新闻学院
争议焦点：喜剧风格与年代剧的适配度
二、特别出演阵容
奚美娟 饰 何文氏（奶奶）
年龄：70岁（1955年出生）
籍贯：上海
毕业院校：上海戏剧学院表演系
演技标签：金鸡奖影后级表演
邬君梅 饰 刘美心（母亲）
年龄：59岁（1966年出生）
籍贯：上海
毕业院校：加州洛杉矶大学
国际背景：奥斯卡金像奖终身评委
陆毅 饰 张建国（大姐夫）
年龄：49岁（1976年出生）
籍贯：上海
毕业院校：上海戏剧学院表演系
婚姻状况：与鲍蕾的娱乐圈模范夫妻
三、新生代与中生代碰撞
沈月 饰 青年何家丽
年龄：28岁（1997年出生）
籍贯：湖南邵阳
毕业院校：湖南师范大学新闻系
转型突破：从甜宠剧到年代剧的跨越
李晨 饰 汤为民
年龄：46岁（1979年出生）
籍贯：北京
毕业院校：北京群星表演艺术学校
角色争议：与梅婷演绎"同龄父女"
四、教育背景图谱分析
中戏系：梅婷、高露、颖儿形成表演"铁三角"
上戏系：陆毅、奚美娟、曹斐然构建海派演技矩阵
跨界代表：李嘉琦（新闻系）与沈月（新闻系）展现非科班演员的可能性
数据透视：
全剧演员平均年龄38.6岁，最大年龄差达42岁（奚美娟70岁 vs 沈月28岁）
上海籍演员占比37%，凸显剧集地域文化特色。
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