澳大利亚地处太平洋与印度洋之间，国土769万平方公里，人口2600万，70%的人住在东西部沿海，中部44%土地是沙漠无人区。这里矿产丰富，铁矿石储量500亿吨占全球20%，煤炭、铝土矿、黄金储量也靠前；羊群2亿只，羊毛产量占全球1/4，出口占1/2，被称为“坐在矿车里”“骑在羊背上”的国家。
澳大利亚2023年人均GDP6.5万美元，福利完善。65岁以上符合条件可领政府养老金，每两周约1682欧元（合人民币8000多），一年近20万，但养老保障分三重：政府最低养老保障（需住满10年，收入越低补贴越高）、雇主强制缴的职业年金（工资9.5%）、个人自愿存的钱。医疗免费，公立医院费用全报，药品有补贴；教育12年免费公立中小学，大学可申请贷款和津贴。
老人能选三种养老模式：养老院适合无法独立居住，政府补贴给养老院；退休村适合能自理的人，房屋有安全设计，24小时管理；居家照顾是在家接受服务。维州Queenscliff是长寿之乡，因宁静环境、悠闲节奏，百岁老人多，房价中位数126万澳元。
领政府养老金得住满10年（5年连续），申请流程复杂，还要资产审核——收入高、资产多的老人养老金会被扣，比如独居低收入老人一周领六七百澳币，两口子一千多，但有房产或存款多的领得少，甚至没有。很多人说，福利看着好，但生活花销不低，英文不好的申请得折腾几个月。
想融入社会，要学英语，参加语言课程；了解文化，通过读书、看电影、参与活动；加入社区组织或志愿者工作；用社交媒体交流；还能根据技能找工作，适应就业市场。
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